¿Buscás una rutina personalizada para poder lograr tus objetivos?
Con nosotros vas a poder desarrollar tu fuerza y movilidad de una forma adecuada, con rutinas adaptadas a tu biomecánica, objetivos y nivel actual
Plan básico
QUE INCLUYE:
evaluación inicial de tu movilidad, historial y objetivos.
plan de entrenamiento personalizado en la plataforma.
Rutinas explicadas paso a paso con video.
Ajuste mensual según tus progresos.
Plan premium
QUE INCLUYE:
Evaluación inicial de tu movilidad, historial y objetivos.
Clases 1 a 1 semanales
Feedback diarios de tus videos de ejecución.
Rutinas adaptadas específicamente a tus objetivos
¿Tienes preguntas? Tenemos respuestas
Las rutinas son adaptadas a cualquier espacio, contarás con ejercicios para realizar en tu gimnasio y también para realizar en casa, tanto con las herramientas que tengas a tu alcance como simplemente con tu propio peso corporal.
Cómo kinesiólogo mi enfoque prioritario es la salud articular y la recuperación de lesiones. Tu plan se adaptará a tu historial para fortalecer esas zonas, sin limitar el progreso hacia tus objetivos.
Al descargar la app tendrás una rutina marcada especíalmente para vos, en la cual al acceder tendrás de forma sencilla cada ejercicio con su video claro y fluido acompañado de el texto para la ejecución adecuada y que no tengas dudas técnicas.